Die Angebote

Sie möchten...

• Ihre Fitness und somit Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern?
• Ihren Trainingsaufwand optimieren?
• Eine persönliche und individuelle Betreuung?
• Ein Fitnessprogramm, dass sich flexibel an Ihren Terminplan anpasst?
• Ein Fitnessprogramm, maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse?
• Motiviert werden, um Ihre Ziele zu erreichen?
• Spaß an der Bewegung haben?
• Schnell erkennbare Ergebnisse und bewusst die Effektivität des Trainings erleben?

Mein Leistungsangebot

Personal Training / 1:1 Training

• Steigerung der Fitness und des Wohlbefindens
• Konditions- und Herz-Kreislauftraining
• Kräftigung der Muskulatur
• Straffung und Körperformung
• Gewichtsreduktion
• Funktionales Training
• Ernährungsberatung

Firmenkurse

• Rückenfit Kurse
• Pilates Kurse
• Nordic Walking Kurse
• Lauf Kurse
• Auf Nachfrage auch Einzeltraining

Mögliche Sportarten

• Jogging
• Walking
• Nordic Walking
• Krafttraining
• Koordinationstraining
• Fitnesstraining
• XCO-Running und -Walking
• Rückentraining
• Pilates