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Running Relaxed
Möchten Sie lernen, wie Sie mit ein paar Veränderungen Ihrer Lauftechnik leichter, lockerer und entspannter laufen können?
Möchten Sie auch in 10 Jahren noch Spaß am Laufen haben, ohne Schmerzen und kaputte Knie?
Möchten auch Sie endlich dieses gute Gefühl nach dem Laufen spüren? - Und nicht immer nur denken „was für eine Quälerei“!
In meinem Lauftechnikkurs „Running Relaxed - die Technik macht den Unterschied!“ erfahren Sie, wie Sie durch die Entspannung Ihrer Muskulatur, der richtigen Körperhaltung sowie dem richtigen Aufsetzen des Fußes und Ihre Lauftechnik optimieren und gleichzeitig Ihre Knochen und Gelenke schonen.
Sie werden ein vollkommen neues Laufgefühl entdecken, dass Sie nicht nur weniger Mühe und Überwindung, sondern auch deutlich weniger Kraft kostet. Mit Hilfe dessen können Sie mühelos schon bald Ihre bisherigen Strecken ausbauen oder einfach nur entspannter laufen, ohne anschließend vor Muskelkater oder Gelenkschmerzen nicht mehr gehen zu können.
Der Kurs "Running Relaxed“ ist für Jeden geeignet, egal, ob Sie erst vor 1 Woche mit dem Laufen begonnen haben oder bereits seit mehreren Jahren regelmäßig laufen; egal ob Sie 2, 10 oder 40 Kilometer laufen wollen.